Unsere Arbeit
Sport und Gesundheit
Zwei Angebote für Menschen, die viel sitzen — als Ausgleich zu Bildschirmarbeit, nicht als Leistungssport.
Warum Bewegung als Ausgleich
Wer beruflich oder ehrenamtlich viel sitzt, spürt das häufig zuerst im Nacken, in den Schultern und im unteren Rücken. Im höheren Alter kommt ein zweiter Punkt hinzu: Wer Gleichgewicht und Beweglichkeit nicht regelmäßig trainiert, trägt ein höheres Sturzrisiko. Beide Angebote in diesem Bereich setzen genau dort an — niedrigschwellig und ohne Leistungsdruck.
Angebote in diesem Bereich
Zwei laufende Angebote
Fit am Bildschirm
Kurzeinheiten gegen Nacken- und Rückenbeschwerden. 30 Minuten, direkt am Arbeitsplatz umsetzbar.
Move & Balance
Gleichgewicht und Beweglichkeit — vor allem für ältere Teilnehmende.
Beide Angebote finden wöchentlich im vereinseigenen Kursraum in der Memeler Straße 2 in Hagen statt und kosten 5 € je Einheit; wer sich das nicht leisten kann, nimmt ermäßigt oder kostenfrei teil. Ansprechperson ist jeweils die Übungsleitung Sport, erreichbar über Kontakt.
Zahlen zu diesem Angebot
Teilnehmendenzahlen, Anzahl der laufenden Angebote und Übungsleitenden werden nicht mehr statisch gepflegt, sondern fortlaufend aus der Vereinssoftware aktualisiert.
| Dokument / Bericht | Berichtsjahr | Aktion |
|---|---|---|
| Transparenzbericht – 2026 | 2026 | Ansehen |
Übungsleitung gesucht
Für eine dritte Gruppe fehlt eine qualifizierte Übungsleitung. Die Lizenzkosten übernimmt der Verein.